SnackChunks - der ideale Proteinsnack für zwischendurch
Wer kennt das nicht - ob in der Schule, bei der Arbeit oder einfach abends vorm Fernseher... Oftmals ist es nicht leicht den Körper über den Tag hinweg mit wertvollem Protein zu versorgen. Unsere PowerChunks leisten da Abhilfe! Mit ein paar Handgriffen und einfachsten Zutaten werden sie zum idealen Snack für zwischendurch und unterstützen dich mit ihren hervorragenden Nährwerten bei deinen sportlichen Zielen.
Alles was du dafür brauchst:
150g PowerChunks
Olivenöl
Gewürze nach Belieben (Pfeffer, Cayennepfeffer, Salz,...)
Zunächst die PowerChunks wie gewohnt für etwa 10 Minuten in heißer Brühe aufweichen
Parallel Olivenöl und Gewürze nach Wahl in einer großen Schüssel vermengen (Gut würzen!!)
Nach ca. 10 Minuten die Brühe abgießen und die PowerChunks abkühlen lassen. Danach gut ausdrücken
Die PowerChunks nun zum gewürzten Olivenöl in die Schüssel geben und gut durchmischen
Danach alles auf einem Blech mit Backpapier verteilen und ab in den Ofen damit
Gebt den SnackChunks zunächst 20 Minuten bei 150°C und erhöht dann für 10 Minuten nochmal auf 200°C (alternativ einfach bis zum gewünschten Bräunegrad)
Fertig ist der Protein Boost für unterwegs oder einfach abends beim Fernsehen. Enjoy!
